Tjabbatjenahallåååå!

Nu på senare tid har jag fått en hel del frågor på varför jag tränar så mycket som jag gör. Jag är fortfarande ingen datorexpert så jag vet inte hur man printscreenar, förlåt för det. 

Iallafall, anledningen till att jag har börjat träna som jag gör - och för den delen, äta som jag gör. Är att jag har ett mål att bli VÄLTRÄNAD. En hel del verkar tro att jag har gjort detta för att gå ner i vikt men det är verkligen inte så det ligger till. Jag vill helt enkelt bara bli vältränad, inte endast för att vara snygg. Utan också för att lixom bara trivas i mig själv. Jag har snarare tänkt att gå upp ett par kilo i vikt. Det är ju så att muskler väger mer än vad fett gör. Så jag tränar väldigt ofta och försöker att hålla mig till en bra kost.

Mycket protein behövs för att kunna bygga muskler. Självklart ska man ha en mycket balanserad kost, för jag tror faktiskt inte på de som har olika dieter. Det finns ju de som säger att man bara ska äta fett, eller bara kolhydrater, eller bara dricka vatten. Eller bara äta äpplen.

Jag tror att man behöver en balanserad kost för att må bra. Efter att jag har tränat äter jag lite mer kolhydrater än vad jag kanske skulle gjort innan jag tränade. Jag försöker att alltid ha något grönt på tallriken, kanske en blandad sallad, eller en bit brocolli kan också funka bra.

Om ni vill ha mer tips så är det bara att ställa frågor, jag svarar på så mycket jag kan vetni !

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej.

Nu kan ni följa mig på --> http://feliciaelinida.blogg.se/.  Jag kommer nu inte att blogga här mer, då jag helt och hållet flyttar min blogg. Vi ses där! :>   http://feliciaelinida.blogg.se/ http://feliciaelinida.blogg.se/ http://feli...

Jag tror att jag skall flytta bloggen till någon annan bloggportal. Det känns som att man behöver lite förändring ibland. Vad sägs om det? Give me some respons please, guys. :> Love.   ...

I'm home. Har pluggat med Amanda i skolan idag. Liksom efter att vi egentligen hade slutat. Det kallar jag för engagemang! Nu pluggar jag igen. Det är faktiskt väldigt kul. Jag har en uppgift där jag får skriva hur många sidor jag vill och jag älsk...

Idag har jag så sjukt ont i halsen att jag inte vet vart jag ska ta vägen. Jag är så hes att jag knappt kan prata men jag får hoppas att det blir bättre under dagen när jag har pratat igång min röst lite. Alla mina byxor ligger i tvätten så idag kör ...